为贯彻落实《健康中国行动(2019-2030年)》《健康中国行动—心脑血管疾病防治行动实施方案(2023-2030年)》等文件精神，提升公众风险防范和健康素养意识，传播健康理念，普及健康知识，增强企业凝聚力，提升全民健康素养。西安职教联合会将继续开展2026年“健康守护行”公益活动。

一、活动目标

提升健康意识，养成良好的生活习惯。增强体质，降低慢性疾病的发生率。

二、活动时间

2026年1月至12月

三、活动对象

企业事业单位职工、新就业形态劳动者、灵活就业人员、农民工、待就业人员等。

四、活动内容

邀请专业讲师根据企业需求开展相关主题的健康知识讲座，包含理论知识和实操技巧，现场进行示范教学与互动答疑，确保员工听得懂、记得住、用得上。

五、课程设置

第一季度  关爱女性，共筑健康

1.徒手心肺复苏+AED、海姆立克急救等；

2.女性高发癌症预防及穴位保健知识(肺癌、甲状腺癌、乳腺癌、宫颈癌);

3.女性高发心脑及职业病的预防知识;

4.健康的生活方式。

第二季度  人人讲安全，个个会应急

1.安全生产论述(理论)教育警示;

2.突发公共卫生事件应急处理(心肺复苏、海姆立克急救、AED操作指导);

3.职业健康(粉尘、噪音、机械性损伤)防护专题;

4.常见职业病(肩周炎、颈椎病、腰肌劳损)预防和保健；

5.心源性猝死前期征兆和预防。

第三季度  夏日送清凉，防署保安康

1.普及高温防护、中暑自救、急救等职业卫生知识，提高劳动者自救呼救能力;

2.六个易发脑卒中的危险时刻，四高、心脑血管疾病防控;

3.健康的生活方式(健康饮食、三减三健、戒烟限酒、心理平衡);

4.中医养生保健技能穴位知识普及。

第四季度  关爱健康，从心开始

1.心脑血管疾病的预防知识(四高、心梗、脑梗及如何判断是否属于脑卒中的高风险人群);

2.秋冬季传染病预防;

3.秋冬季节常见慢性呼吸系统疾病预防知识。

六、活动要求

1.报名单位每季度可参加一次公益培训;

2.报名单位提前填写报名表；

3.活动现场签到及填写满意度评价表；

4.联系人：邱老师18509238522 029-82007306。

编辑：邱成云    责编：石红艳    审核：王欢