目  录

1单元 按摩基础知识 1

课题1 按摩概述 1

课题2 按摩师的职业道德与岗位规范 4

一、 按摩师的职业道德 4
二、 保健按摩师的岗位职责 6
三、 保健按摩师的规范要求 7
四、 保健按摩服务程序及基本礼仪 8

课题3 按摩禁忌症 10

课题4 按摩注意事项 11

一、 手法操作注意事项 11
二、 保健按摩师注意事项 13

第2单元 人体解剖学基础 15

课题1 人体解剖学概述 15

一、 人体解剖学的定义 15
二、 人体的组成 15
三、 学习人体解剖学的目的和意义 16
四、 解剖学姿势以及常用方位和人体切面术语 16

课题2 人体骨骼知识结构 19

课题3 肌肉结构知识 28

一、 肌肉的构造 28
二、 肌肉的辅助结构 29
三、 肌肉分类 29
四、 肌肉的物理特性 30
五、 使上肢各关节运动的肌群 30
六、 使下肢各关节运动的肌群 35
七、 使脊柱屈的肌群 39
八、 头肌 41

第3单元 经络腧穴学基础 41

课题1 经络概述 41

一、 十二经脉 42
二、 奇经八脉 46
三、 十五络脉 47
四、 十二经别 48
五、 十二经筋 48
六、 十二皮部 49

课题2 腧穴概述 49

一、 腧穴的含义 49
二、 腧穴的分类 49
三、 腧穴的防治作用 50
四、 腧穴的定位方法 51

课题3 穴位的位置及治疗作用 55

第4单元 按摩基本手法 63

课题1 推法、擦法、摩法、抹法 63

一、 按摩手法要求 63
二、 推法 67
三、 擦法 71
四、 摩法 73
五、 抹法 76

课题2 拿法、捏法、揉法、拨法 78

一、 拿法 78
二、 捏法 79
三、 揉法 80
四、 拨法 81

课题3 按法、搓法、切法、拍法 82

一、 按法 82
二、 搓法 85
三、 切法 86
四、 拍法 87

课题4 捶法、摇法、拔伸法 89

一、 捶法 89
二、 摇法 90
三、 拔伸法 92

第5单元 全身按摩 93

课题1 头、面部按摩 93

一、 开天门 93
二、 抹双柳 94
三、 点按四白穴 95
四、 环摩嘴周 96
五、 双揪铃铛 96
六、 按五经 97
七、 推桥弓 98

课题2 上肢部按摩 99

一、 揉捏颈肩 99
二、 搓擦肩部 99
三、 点按肩井 99
四、 点穴转肩 99
五、 拿揉上臂 99
六、 点按曲池 100
七、 捏拿前臂 100
八、 点按支沟、内关、大陵 100
九、 搓擦上肢 100
十、 摩擦双手 100
十一、 抖动手腕 100
十二、 捻揉手指 101
十三、 抓空握固 101

课题3 胸、腹部按摩 101

一、 胸部分推 101
二、 按中府与云门 102
三、 点按胸骨 102
四、 腹部横摩 103
五、 腹肌提拿 104

课题4 下肢部保健按摩 105

一、 拿揉大腿 105
二、 捶打胆经 105
三、 按揉血海 105
四、 揉按髌骨 106
五、 点按膝眼 106
六、 搓擦膝部 106
七、 捶打胃经 106
八、 揉捏小腿 106
九、 摇转双膝 107
十、 揉三阴交 107
十一、 摇踝 107
十二、 伸踝拉筋 107
十三、 搓擦涌泉 107
十四、 捶打足跟 107

第6单元 常见病症的按摩 108

课题1 内科病症的按摩 108

一、 感冒 108
二、 头痛 111
三、 消化不良 113
四、 便秘 115

课题2 妇科病症按摩 116

一、 痛经的病因及表现 117
二、 按摩手法 117

课题3 骨科病症按摩 118

一、 颈椎病 118
二、 落 枕 119
三、 肩关节周围炎 120
四、 腰椎间盘突出症 123
五、 腰扭伤 125

第7单元 浴足按摩 128

课题1 足部按摩基本手法 128

一、 单食指扣拳法 128
二、 扣指法 128
三、 拇指推掌法 128
四、 食指钩掌法 128
五、 双指拳法 129
六、 捏指法 129
七、 双指钳法 129
八、 双掌握推法 129
九、 握足叩指法 129
十、 推掌加压法 130

课题2 足部反射区主要部位介绍 130

一、 足心部（重点按摩部位） 130
二、 足趾部 136
三、 左足掌前部 146
四、 左足掌中部 152
五、 足跟部 161
六、 足内侧部 165
七、 足外侧部 174
八、 足背部 179
九、 右足底部 188
十、 足部反射区示意图 193

课题3 浴足按摩法 196